Fitness und Beweglichkeit mit Hund

Gemeinsames Hobby für Mensch und Hund

"Selbst kleine Schritte, die man geht, sind besser als große, die man nur plant."


Fit und gesund für Mensch und Hund im Alltag
Nordic Walking und Fitness für Mensch und Hund

Gesund durch gezielte Bewegung, Ernährung und Beschäftigung mit dem Hund

 

Wer wünscht sich nicht fit und gesund bis ins hohe Alter zu sein. Mit täglichen Routine Übungen bleiben Sie sportlich, attraktiv und können ganz nebenbei eine gute Beziehung zu Ihrem Hund aufbauen. Die Lösung: Fitness steigern mit Hund!

 

Die meisten Hundehalter sind sowieso schon oft draußen an der frischen Luft. Aber einfach nur spazieren gehen? Das ist den meisten Hunden oft zu langweilig. Nicht nur den Menschen, vor allem den 4-Beiner wird sich freuen, dass sein Mensch so fit ist.

 

Man braucht für sportliches Gassi-Training mit dem Hund keinen aufwendigen Agility-Parcours. Im Wald oder der Wohnumgebung bieten sich jede Menge Möglichkeiten.

 

Aber auch Nordic Walking bietet eine sportliche Abwechslung und macht die Gassi Touren spannend.

Bindung fördern durch Bewegung mit Hund

Nordic Walken mit Hund

Beim Nordic Walking kommen sowohl der Hund als auch sein Begleiter auf ihre Kosten. Fit und gesund, ob mit oder ohne Hund: Das Körpergefühl wird sich verändern und der Stoffwechsel wird angeregt. Vor allem die Bindung und der Gehorsam werden ganz nebenbei verbessert.

Nordic Walken ohne Hund

Dauer: ca. 1 - 2 Stunden um das Gelenk schonende Laufen zu erlernen.

Bonus: kleine Materialkunde um anschl. die richtigen Nordic Walking Stöcke zu finden.

Wenn Sie ausprobieren möchten ob das der richtige Sport für Sie ist, können Sie gern NW Stöcke bei mir einmalig kostenlos ausleihen.


Fahrrad fahren mit Hund

Die meisten Hunde lieben es, wenn wir etwas schneller unterwegs sind. Daher bietet sich das Fahrradfahren mit Hund an. Natürlich gibt es einiges zu beachten. Neben der Temperatur ist vor allem auch das Alter und die allgemeine Fitness des Hundes von großer Bedeutung.

 

Das Laufen auf Asphalt ist natürlich nicht besonders gut für die Gelenke, deshalb sollten Sie weichen Waldboden vorziehen. Viel Spaß machen solche kleinen Ausflüge auf jeden Fall.


Fit und gesund mit der richtigen Ernährung

Auch die artgerechte und ausgewogene Ernährung der Hunde ist genauso wichtig wie die des Menschen. Ein gesunder Körper bewegt sich gern und die Fitness kommt von ganz allein.

Haftungsausschluss

Ich freue mich, dass Sie Interesse an einem meiner Seminare haben. Nordic Walking und andere Sportarten sowie die Energiearbeit richten sich grundsätzlich an gesunde Menschen und Tiere ohne bereits bestehende Vorerkrankungen. Lesen Sie bitte aufmerksam die folgenden AGB.

Anmeldung zum Nordic Walking und sportlichen Gassi gehen

Bringen Sie zu unserem ersten Termin die ausgefüllte Anmeldung mit.

 Fit und gesund mit Hund: AGB

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


AGB                    Links                   Downloads